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7/11(土)開催『女性アスリートのコンディショニング』セミナーでお伝えしたいこと|管理栄養士・金井麻由美

 金井 麻由美 (管理栄養士)

 実業団陸上長距離チーム、マラソン・自転車競技日本代表選手、車椅子テニス選手など、スポーツ現場での栄養サポートを担当。国内外の合宿帯同での食事提供や個別の栄養指導などを行う。東大和アイスホッケーサポーターズでは、海外を拠点にプレーする選手への栄養指導に携わる。さまざまな競技、年代の女性アスリートに対してのサポートをしていく中で、日々女性アスリートが抱える問題等に向き合いながら活動をしている。 

「自分のカラダ」について知る

私が今回のセミナーでお伝えしたいことは、

「自分のカラダについて知ること」

の大切さについてです。

現在私がサポートしている女性アスリートは、コンディション管理アプリを使用し、毎日カラダの状態を記録しています。

使用しているコンディション管理ツールは、

「ONE TAP SPORTS」https://lp.one-tap.jp/

ソース画像を表示

という選手のコンディションを管理・分析できるツールです。

選手が記録した数字をグラフにして見ることができます。

コンディション管理アプリを使用する目的は2つ。

①選手自身が自分のカラダについて知る

②スタッフが選手の状態を把握し客観的に評価する

特に、女性アスリートには、

男性アスリートとは違う

「女性特有のカラダの特徴や健康障害」

があります。

今、悩んでいるカラダの不調やパフォーマンスの低下は、

「女性特有のカラダの特徴や健康障害」

が原因かもしれません。

知識があれば、解決策を探ることができます!

自分のカラダについて把握していれば、自分のカラダに合った対策ができます!

今回のセミナーで、

「女性特有のカラダの特徴や健康障害」

について、そしてその対策を一緒に学び、考えていきましょう!!

『女性アスリートのコンディショニング』

オンラインセミナーの詳細/申し込み情報

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ウィンタースポーツの代表格の競技であるアイスホッケーでは、多くの若手プレイヤーが独力で海外リーグに挑戦しております。 東大和アイスホッケーサポーターズは、スポンサード企業獲得の支援を行うなど選手の環境整備をしつつ、地域貢献事業を通して東大和のスポーツの街としての魅力向上に繋げる活動を行います。

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